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Prüfungsangsttraining (BS-relevant)- Dozent/in
- Dipl.-Psych. Marie-Luise Eckert
- Angaben
- Blockseminar
2 SWS
Zeit und Ort: Einzeltermin am 5.12.2015, Einzeltermin am 12.12.2015, Einzeltermin am 9.1.2016, Einzeltermin am 16.1.2016 10:00 - 11:30, M3N/03.29
- Voraussetzungen / Organisatorisches
- Das Seminar richtet sich an folgendene Studiengänge:
- B.Sc. Psychologie: Wahlpflichtmodul Angewandte Klinische Psychologie
Die Anmeldung für Bachelor-/Master-Studierende der Psychologie erfolgt über den VC-Kurs "Seminaranmeldung für die Studiengänge der Psychologie".
- Inhalt
- Dieses Seminar richtet sich an Studierende im Bachelor-Studium Psycholgie.
Da es sich um ein Seminar mit Praxisbezug handelt, sollten die Teilnehmer bei sich Symptome einer Prüfungsangst kennen, um vorgestellte Strategien anwenden zu können.
Ein erster Schwerpunkt des Seminars wird auf Erklärungsmodelle für die Entstehung und Aufrechterhaltung von Prüfungsängsten liegen.
Danach werden gedankliche Prozesse vor, während und nach einer Prüfungssituation analysiert und kognitiv umstrukturiert sowie überdauernde negative kognitive Einstellungen herausgearbeitet und umbewertet.
Zur Reduktion der erhöhten physiologischen Erregung in Stresssituationen werden verschiedenen Entspannungstechniken trainiert. Hilfreiche Selbstverbalisationen werden unter Entspannung eingeübt.
Schließlich sollen Tipps rund um die Prüfungssituation gegeben werden (positive Selbstverstärkungen, richtige Arbeitsplatzgestaltung, Zeitmanagementstrategien…).
- Empfohlene Literatur
- Wird in der Veranstaltung bekannt gegeben
- Zusätzliche Informationen
- Schlagwörter: Praxisseminar, Klinische Psychologie, Psychotherapie
Erwartete Teilnehmerzahl: 8
- Institution: Lehrstuhl für Klinische Psychologie und Psychotherapie
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