Aktive PauseVeranstalter: Universitäres Gesundheitsmanagement Wiederholt sich vom 25.5.2017 bis zum 30.7.2017 jede Woche am Donnerstag von 10:00 bis 10:15 Uhr; WE5/04.004Die "Aktive Pause" ist ein kurzes, jedoch effektives Bewegungsangebot direkt am Arbeitsplatz. Unter Anleitung eines Übungsleitenden finden 1x pro Woche für etwa 15 Minuten gezielte Interventionsmaßnahmen statt. Dabei werden Dehnungs-, Kräftigungs-, Mobilisationsübungen und psychomotorische Übungen durchgeführt, die einer gelingenden "Work-Life-Balance" zuträglich sind.
https://www.uni-bamberg.de/gesund/bewegung-und-ernaehrung/aktive-pause/
|