Wahlpflichtseminar Psychologie (EWS): Stressbewältigung und Achtsamkeit in der Schule
- Dozent/in
- Claudia Filser, MSc. Psych.
- Angaben
- Seminar
Rein Online 2 SWS
Zeit: Mo 12:00 - 14:00, Online-Meeting
- Voraussetzungen / Organisatorisches
- Anmeldung über FlexNow vom 17.03. bis 06.04.2021.
- Inhalt
- Im Kurs soll ausgehend vom transaktionalem Stressverarbeitungsmodell von Lazarus zunächst ein Verständnis für die Entstehung, die Aufrechterhaltung und die unterschiedlichen Stressbewältigungsstrategien im Kindes- und Erwachsenenalter aufgebaut werden. Darüber hinaus werden auf der Basis der Grundlagen der Prävention zwei Stresspräventionsprogramme Gegenstand des Seminars sein. Da das Konzept der Achtsamkeit, u.a. im Rahmen der Stressbewältigung, immer mehr an Bedeutung gewinnt, soll ein weiterer Fokus des Seminars auf diesem Thema liegen. Wir wollen uns ansehen, welche empirischen Befunde für die Wirksamkeit von Achtsamkeit im Erwachsenenalter und speziell für Lehrkräfte vorliegen, aber auch, welche Studienergebnisse es zur Wirksamkeit von Achtsamkeitsprogrammen bei Kindern und speziell für Achtsamkeitsprogramme in der Schule gibt. Ziel des Seminars soll es sein, dass Sie sowohl über ein fundiertes Wissen bezüglich den theoretischen Überlegungen zur Wirksamkeit von Achtsamkeit verfügen als auch den aktuellen empirischen Stand zu dieser Thematik kennen. Davon ausgehend sollen Sie fundiert entscheiden können, welche Bedeutung Achtsamkeit in Ihrem Beruf als Lehrkraft, aber auch in Ihrem Klassenzimmer, spielen soll. Da die Selbsterfahrung mit Achtsamkeit eine wesentliche Voraussetzung für deren Anwendung ist, soll auch diese im Seminar nicht zu kurz kommen.
Das Seminar findet online und überwiegend synchron statt. Die Gestaltung der Seminareinheiten erfolgt gemeinsam mit den Studierenden.
- Englischsprachige Informationen:
- Title:
- Stress management and mindfulness at school
- Institution: Lehrstuhl für Psychologie I - Entwicklungspsychologie
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