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Stress und Stressbewältigung (Stress und Stressbewältigung)- Dozent/in
- Natalie Schoemann
- Angaben
- Seminar
Rein Online
Schein
Studium Generale, Unterrichtssprache Deutsch, vhb-Seminar; Anmeldung über vhb.org.
Ort: Online-Webinar
- Voraussetzungen / Organisatorisches
- Das Seminar richtet sich an folgende Studiengänge/Module:
-MSc Psychologie / FÜM Gesundheit am Arbeitsplatz
- Inhalt
- Der Kurs soll zwei Zwecke erfüllen: Einerseits sollen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer am Ende des Kurses die theoretischen Hintergründe von Stress- und Stressbewältigung kennen und in der Lage sein, ein Training zur Stressbewältigung durchzuführen. Andererseits sollen die Studierenden durch Übungen aber auch die Möglichkeit erhalten, Ihre eigene Stressbewältigungskompetenz weiterzuentwickeln.
Gliederung:
Der Kurs ist in folgende Kapitel gegliedert, die über ein Menü mit Kapitelübersicht erreicht werden können:
1. Theoretische Rahmenkonzepte
2. Stressoren und Stressreaktion
3. Stressbewältigung
4. Ziele und Effektivität von Coping
5. Diagnoseverfahren
6. Coping und Gesundheit
7. Positive Aspekte
8. Sozialer Kontext
9. Schutzfaktoren
10. Risikofaktoren
11. Prävention I
12. Prävention II
13. Stressbewältigungstrainings
14. Trainingskonzepte I
15. Trainingskonzepte II
Der Kurs ist so konzipiert, dass pro Woche die Bearbeitung von je einem Kapitel vorgesehen ist, aber im Prinzip können die Teilnehmenden die Reihenfolge auch selbstständig abändern bzw. die Geschwindigkeit der Bearbeitung innerhalb der Wochen individuell gestalten.
- Englischsprachige Informationen:
- Title:
- Stress and Coping
- Institution: Professur für Pathopsychologie
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