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Achtsamkeit im Sport [Import]- Dozent/in
- Moritz Hirmke, M. Sc.
- Angaben
- Seminar
Rein Präsenz
2 SWS, Unterrichtssprache Deutsch, PM Pädagogisches Psychologie (B.Sc.); WPM/PM Schulpsychologie und Beratung (B.Sc.)
Zeit und Ort: Do 16:00 - 18:00, M3/02.10 (außer Do 2.11.2023, Do 16.11.2023); Einzeltermin am 30.11.2023 16:00 - 20:00, M3/00.16; Einzeltermin am 11.1.2024 16:00 - 20:00, MG1/01.04; Bemerkung zu Zeit und Ort: Alle Veranstaltungen beginnen c. t.
- Voraussetzungen / Organisatorisches
- Leistungsnachweise erfolgen durch interaktive Seminarbeiträge der Studierenden und eine abschließende schriftliche Selbstreflexion (ca. 2 Seiten). Den Studierenden wird die Möglichkeit geboten, ihre Beiträge freiwillig in englischer Sprache zu verfassen.
Das Seminar ist untergliedert in synchrone Präsenzphasen (s. Termine) und asynchrone Lernphasen vor, zwischen und nach den synchronen Präsenzphasen. In den asynchronen Lernphasen werden die Teilnehmenden sowohl individuelle Aufträge als auch Kleingruppenaufgaben erhalten.
- Inhalt
- Praktiken der Achtsamkeit erfahren derzeit sowohl im klinischen Kontext als auch im Alltag enormen Zulauf. Auch im Leistungssport werden vermehrt etwaige Techniken eingesetzt, um die Leistungen der Athleten positiv zu beeinflussen. In diesem Seminar möchten wir den Achtsamkeitstrend aus verschiedenen Blickwinkeln beleuchten. Nach einem kurzen geschichtlichen Abriss werden wir uns mit Achtsamkeitskonzepten, wissenschaftlichen Forschungsergebnissen, Diagnostik und Trainingsprogrammen beschäftigen. Neben einer kritischen Betrachtung der Thematik soll auch die Selbsterfahrung von Achtsamkeitstechniken und -philosophien im Zentrum der Veranstaltung stehen.
- Englischsprachige Informationen:
- Title:
- Mindfulness in Sports
- Credits: 3
- Zusätzliche Informationen
- Erwartete Teilnehmerzahl: 20
- Institution: Professur für Pädagogische Psychologie
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