Gewaltfreie Kommunikation [Gewaltfreie Kommunikation]

Dozent/in:

Julia Schröder

Angaben:

Hauptseminar, 2 SWS

Termine:

Di, 16:00 - 18:00, MG1/02.06

Inhalt:

Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg bezeichnet eine Methode, die einerseits dafür eingesetzt werden kann, mit unerwarteten Konflikten umzugehen und andererseits auch dazu dienen kann, ein Klärungsgespräch zu planen und durchzuführen, beispielsweise aufgrund von Unzufriedenheiten, die auf eine konstruktive Art und Weise angesprochen werden sollen. Die Förderung von kommunikativen Fähigkeiten wird in der Gesundheitspsychologie als präventive Maßnahme eingesetzt, da so u.a. Stress durch Konflikte reduziert werden kann. In diesem Seminar werden Sie die Methoden der Gewaltfreien Kommunikation kennenlernen, wobei Sie neben den theoretischen Grundlagen auch Praxisübungen erwarten, in denen die Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation eingeübt werden.

Resilienzförderung [Resilienzförderung]

Dozent/in:

Julia Schröder

Angaben:

Hauptseminar, 2 SWS

Termine:

Do, 16:00 - 18:00, M3/-1.13

Inhalt:

Unter Resilienz wird die psychologische Widerstandsfähigkeit verstanden. Sie bezeichnet die Fähigkeit, mit Krisen konstruktiv umzugehen und gestärkt daraus hervorzugehen. Bezüglich der Gesundheitspsychologie gehört die Förderung von Resilienz zu möglichen präventiven Maßnahmen, denn dadurch können funktionale Bewältigungsstrategien und Ressourcen in Bezug auf Krisen gefördert werden. In diesem Seminar werden Sie Methoden kennenlernen, mit deren Hilfe Resilienz im Gruppensetting bzw. Trainingskontext gefördert werden kann. Die theoretischen Grundlagen werden durch praktische Übungen vertieft, wobei der Umgang mit unterschiedlichen Ansätzen thematisiert wird. Hierzu zählen beispielsweise die Förderung von persönlicher Resilienz und die Förderung von Resilienz innerhalb eines Teams.