Gewaltfreie Kommunikation [Gewaltfreie Kommunikation]

Dozent/in:

Julia Schröder

Angaben:

Hauptseminar, 2 SWS, Seminar geht von 16-18 Uhr also 120 Min.

Termine:

Di, 16:00 - 18:00, MG2/02.04

Voraussetzungen / Organisatorisches:

Das Seminar richtet sich an folgende Studiengänge:

• BSc Psychologie: Pflichtmodul Gesundheitspsychologie
• BSc Psychologie: WPM Angewandte Gesundheitswissenschaften

Die Seminarleistung beinhaltet die aktive und regelmäßige Teilnahme sowie die Planung und Durchführung einer Sitzung.
Für eine Benotung ist zusätzlich eine schriftliche Ausarbeitung der Sitzungsgestaltung erforderlich.

Inhalt:

Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg bezeichnet eine Methode, die einerseits dafür eingesetzt werden kann, mit unerwarteten Konflikten umzugehen und andererseits auch dazu dienen kann, ein klärendes Gespräch zu planen und durchzuführen, beispielsweise aufgrund von Unzufriedenheiten, die auf eine konstruktive Art und Weise angesprochen werden sollen. Die Förderung von kommunikativen Fähigkeiten wird in der Gesundheitspsychologie als präventive Maßnahme eingesetzt, da so u.a. Stress durch Konflikte reduziert werden kann. Die theoretischen Grundlagen werden durch das Ausprobieren von praktischen Übungen vertieft.

Resilienzförderung [Resilienzförderung]

Dozent/in:

Julia Schröder

Angaben:

Hauptseminar, 2 SWS, Seminar geht von 16-18 Uhr also 120 Min.

Termine:

Do, 16:00 - 18:00, M3/01.16

Voraussetzungen / Organisatorisches:

Das Seminar richtet sich an folgende Studiengänge:

• BSc Psychologie: Pflichtmodul Gesundheitspsychologie
• BSc Psychologie: WPM Angewandte Gesundheitswissenschaften
  

Die Seminarleistung beinhaltet die aktive und regelmäßige Teilnahme sowie die Planung und Durchführung einer Sitzung.
Für eine Benotung ist zusätzlich eine schriftliche Ausarbeitung der Sitzungsgestaltung erforderlich.

Inhalt:

Unter Resilienz wird die psychologische Widerstandsfähigkeit verstanden. Sie bezeichnet die Fähigkeit, mit Krisen konstruktiv umzugehen und gestärkt daraus hervorzugehen. Bezüglich der Gesundheitspsychologie gehört die Förderung von Resilienz zu möglichen präventiven Maßnahmen, denn dadurch können Bewältigungsstrategien und -ressourcen in Bezug auf Krisen verbessert werden. In diesem Seminar werden Sie Methoden kennenlernen, mit deren Hilfe Resilienz im Gruppensetting bzw. Trainingskontext gefördert werden kann. Die theoretischen Grundlagen werden durch das Ausprobieren von praktischen Übungen vertieft.

Seminar Selbstfürsorge [Selbstfürsorge]

Dozent/in:

Julia Schröder

Angaben:

Sonstige Lehrveranstaltung, das Seminar richtet sich an Studierende und Promovierende aller Fakultäten

Inhalt:

Selbstfürsorge bietet die Chance, einen gesunden Ausgleich zum
alltäglichen Leistungsstreben zu schaffen. Sich bewusst zu werden,
welche Bedürfnisse einem wichtig sind und einen Weg zu finden, sich im
Alltag neben den persönlichen Zielen auch für die individuellen
Bedürfnisse einzusetzen - darum geht es in diesem Workshop. Anhand von
Übungen und Diskussionen werden wir uns damit beschäftigen, wie das auf
eine für Sie passende Art funktionieren kann.