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Stressprävention via Instagram - ein Praxisseminar (Stressmanagement) [Import]- Dozent/in
- Carmen Henning, M.Sc.
- Angaben
- Seminar
Rein Präsenz
2 SWS
Zeit und Ort: Di 10:15 - 12:00, M3/-1.13
- Voraussetzungen / Organisatorisches
- Das Seminar richtet sich an folgende Module:
- BSc Psychologie: Pflichtmodul Gesundheitspsychologie
- BSc Psychologie: Pflichtmodul Gesundheitspsychologie und med. Grundlagen 2
- BSc Psychologie: WPM Angewandte Gesundheitswissenschaften
- BSc Psychologie: WPM Angewandte Gesundheitspsychologie
Das Seminar findet in Präsenz immer dienstags von 10:15 bis 12:00 Uhr statt. Die Verlängerung der üblichen Seminarzeit führt dazu, dass die Seminarsitzungen am 13.12.2022 und 07.02.2023 entfallen. Die Inhalte der Seminarsitzung am 08.11.222 und 24.01.23 werden asynchron vermittelt, so dass eine individuelle und flexible Bearbeitung möglich ist. Die Seminarsitzungen am 6.12. und 20.12.2022 finden synchron online via Microsoft Teams statt.
- Inhalt
- Im Rahmen dieses Seminars soll eine Stresspräventionskampagne via Instagram für Angehörige der Universität Bamberg entstehen. Hierbei sollen im Dezember und Januar Impulse via Instagram zu instrumentellen und mentalen Stressmanagement gegeben werden. Diese werden durch Studierende paarweise oder in Gruppen unter Anleitung der Dozentin im Oktober und November vorbereitet. Diese Zeit wird somit sehr viel arbeitsintensiver sein als die Zeit nach den Weihnachtsferien.
Die Teilnehmenden erhalten zu Beginn theoretischen Input von der Dozierenden und eine Einführung durch Frau Fröba (Social Media Abteilung Universität Bamberg). Daraufhin werden die Beiträge erstellt. Es soll neben kurzen Instagram-Impulsen ein VC-Kurs mit Arbeitsmaterialien für die Universitätsangehörigen entstehen. Hierbei werden die Studierenden aktiv von der Dozentin unterstützt.
Die Präventionskampagne wird im Rahmen einer Master-Abschlussarbeit evaluiert und begleitet.
Lernziele:
- Verstehen des Aufbaus einer Präventionskampagne
- Transfer: zielgruppengerechte Aufbereitung von psychologischen Inhalten
- Verstehen und Anwenden von Interventionen des instrumentellen und mentalen Stressmanagements
- Erstellen von zielgruppengerechten Inhalten bei Instagram und im VC-Kurs (z.B. Posts, Videos, Podcasts, Arbeitsblätter) für Präventionszwecke
Voraussetzungen
Dozentin:
- Strukturierung des Seminars und Planung der Sitzungsinhalte
- Bereitstellung asynchroner Inhalte und Übungen
- Unterstützung der Studierenden durch konstruktives Feedback, Begleitung und Beratung
- Bereitstellung von Arbeitsmaterialien
- Vermittlung des Konzepts des mentalen und instrumentellen Stressmanagements
Teilnehmende:
- Bereitschaft zur aktiven Mitarbeit
- Affinität zu sozialen Medien bzw. Instagram
- Erstellung von Instagram- und VC-Kurs Beiträgen (paarweise oder in Gruppen je nach Seminargröße)
- Planung der Präventionskampagne innerhalb der Seminargruppe
- Bei einer Benotung für ein Wahlpflichtmodul: Erstellen einer schriftlichen Reflexion zum eigenen Beitrag
- Englischsprachige Informationen:
- Title:
- Stress prevention via Instagram - a practical seminar
- Institution: Professur für Pathopsychologie
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