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Vorlesungsverzeichnis >> Fakultät Humanwissenschaften >> Institut für Psychologie >>
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Prokrastination erfolgreich bewältigen (Prokrastination)- Dozentinnen/Dozenten
- Prof. Dr. Jörg Wolstein, Jelena Vollstedt
- Angaben
- Projekt
Zeit und Ort: Einzeltermin am 22.4.2016, Einzeltermin am 23.4.2016, Einzeltermin am 24.4.2016 9:00 - 18:00, MG2/01.04; Einzeltermin am 10.6.2016 9:00 - 18:00, MG2/01.03
- Voraussetzungen / Organisatorisches
- Erwartete Teilnehmerzahl: 15 pro Trainingsgruppe
Kosten: Materialkosten 10 €, diese erhalten Sie am Ende des Trainings als kleines Dankeschön wieder zurück
Ziel: ein deutlich reduziertes Aufschiebeverhalten einhergehend mit mehr Erfolg im Studium und einem höheren persönlichen Wohlbefinden
Weitere Informationen zu Trainingsinhalten, -ablauf, Rahmenbedingungen, Trainerin sowie Anmeldung unter training.prokrastination@web.de, Anmeldefrist ist der 06. April 2016
- Inhalt
- "Was ich heute kann besorgen, verschiebe ich gerne mal auf morgen."
Das Training "Prokrastination erfolgreich bewältigen" richtet sich an Studierende, die Prüfungsvorbereitungen, das Schreiben von wissenschaftlichen Arbeiten oder andere Aufgaben und Pflichten vor sich her schieben, dies als belastend empfinden und etwas an ihrem Aufschiebeverhalten verändern möchten. Die Studierenden lernen in einer Blocksitzung im April verschiedene Methoden zur Reduktion ihres Aufschiebeverhaltens kennen und wenden diese in den darauffolgenden Wochen zur Umsetzung eines selbstgewählten Projekts (z.B. Vorbereitung einer Prüfung, Schreiben einer Haus- oder Abschlussarbeit...) an. Anschließend findet im Juni eine vierstündige Sitzung zur Reflexion, Auffrischung des Gelernten und zum Umgang mit Hindernissen statt.
Das Training ist keine Lehrveranstaltung für die Sie ECTS-Punkte erhalten können.
Zeit: 1½ - tägige Blocksitzung im April und 4-stündige Sitzung im Juni. Das Training wird zweimal angeboten, daher können Sie sich für den Terminblock A oder B anmelden.
Terminblock A: Fr., 22. April 9.00-17.00 Uhr, Sa., 23. April 9.00-13.00 Uhr, Fr. 10. Juni 14.00-18.00 oder
Terminblock B: Sa., 23. April 14.00-16.00 Uhr, So., 24. April 9.00-17.00 Uhr, Fr. 10. Juni 9.30-13.30 Uhr
- Zusätzliche Informationen
- Erwartete Teilnehmerzahl: 30
- Institution: Professur für Pathopsychologie
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