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Prävention bei Studierenden: dem Stress auf der Spur (Prävention bei Studierenden)- Dozent/in
- Carmen Henning
- Angaben
- Seminar
2 SWS
Zeit und Ort: Do 8:00 - 10:00, M3/-1.13 (außer Do 17.10.2019); Einzeltermin am 17.10.2019 8:00 - 10:00, M3N/03.28
- Voraussetzungen / Organisatorisches
- Das Seminar richtet sich an folgende Studiengänge:
- BSc Psychologie: Pflichtmodul Gesundheitspsychologie
- BSc Psychologie: WPM Angewandte Gesundheitswissenschaften
Die Bereitschaft zur aktiven Teilnahme, sowie der Erstellung eines aktiven Beitrags und dessen Durchführung wird vorausgesetzt.
- Inhalt
- Laut AOK Studie weisen Studierende aufgrund von Zeit- und Leistungsdruck sowie Angst der Überforderung einen höheren Stresslevel auf als Beschäftigte. Die Höhe des Stresslevels hängt hierbei von Geschlecht, Hochschule, Fachrichtung und Bundesland ab (AOK-Studie; Herbst, Voeth, Eidhoff, Müller & Stief, 2016).
In diesem Seminar möchten wir Konzepte und Theorien der Stressentstehung und verarbeitung sowie Konzepte der Primärprävention auf den Alltag von Studierenden übertragen. Dabei lernen die SeminarteilnehmerInnen praxisorientiert die Möglichkeiten des mentalen und instrumentellen Stressmanagements kennen.
Die interaktive Gestaltung der Seminarstunden ermöglicht es den Studierenden Erfahrungen im Anleiten von Übungen und im Bereich der Psychoedukation zu erhalten. Zudem soll über den Seminarverlauf herausgearbeitet werden, welche Aspekte für die Prävention von Stressfolgen bei Studierenden besonders bedeutsam sind und in Präventionsprogrammen eine Rolle spielen sollten.
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