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Einrichtungen >> Fakultät Humanwissenschaften >> Institut für Psychologie >> Lehrstuhl für Persönlichkeitspsychologie und Psychologische Diagnostik >>
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Das PERMA Modell in der Positiven Psychologie - die fünf Säulen des Wohlbefindens- Dozent/in
- Dr. Angela Fiedler
- Angaben
- Blockseminar
Rein Präsenz
2 SWS, Unterrichtssprache Deutsch
Zeit und Ort: Einzeltermin am 24.5.2025, Einzeltermin am 25.5.2025, Einzeltermin am 28.6.2025, Einzeltermin am 29.6.2025 10:00 - 17:00, M3N/01.26
Vorbesprechung: 28.4.2025, 18:30 - 20:00 Uhr, Raum Online-Webinar
- Voraussetzungen / Organisatorisches
- Das Seminar wird für den Bachelor-Studiengang Psychologie, PM Persönlichkeitspsychologie angeboten.
Voraussetzung für das erfolgreiche Belegen des Seminars ist neben der Bereitschaft zur aktiven Teilnahme die Vorbereitung und Präsentation eines thematischen Aspektes des Seminars. Dies umfasst sowohl einen theoretischen als auch einen praktischen Teil (z. B. Anleitung einer positiv-psychologischen Übung). Zudem ist die Erstellung und Einreichung einer Mind-Map mit den als wesentlich erachteten Seminarinhalten (persönliche Take-Aways) verpflichtend.
- Inhalt
- Die Positive Psychologie als Wissenschaft vom gelingenden und erfüllten Leben befasst sich damit, wie Menschen darin unterstützt werden können, sich persönlich weiterzuentwickeln und welche Faktoren zu ihrem Wohlbefinden beitragen. In diesem Seminar werden die 5 Säulen der Positiven Psychologie, das PERMA-Modell (Seligman, 2011), intensiv beleuchtet.
In Kleingruppen werden theoretische Grundlagen zu den einzelnen Säulen (P: Positive Emotionen, z.B. Dankbarkeit und Hoffnung, E: Engagement/Flow, R: Relationships/Beziehungen, M: Meaning/Sinn; A: Achievement/Ziele) erarbeitet und durch Übungen für die Gruppe erfahrbar gemacht.
- Empfohlene Literatur
- Blickhan, D. (2018). Positive Psychologie. Ein Handbuch für die Praxis. Paderborn: Junfermann.
Lermer, E. (2019). Positive Psychologie. Deutschland: utb GmbH.
Schmitz, B., Lang, J., & Linten, J. (2018). Psychologie der Lebenskunst. Springer Berlin Heidelberg.
Seligman, M. E. P. (2011). Flourish: A visionary new understanding of happiness and well-being. Atria Books.
- Englischsprachige Informationen:
- Title:
- The PERMA Model in Positive Psychology - the five pillars of well-being
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